宝宝吃的早餐不仅要注重食物本身的营养,每天的早餐也要吃得有规律。如果每天吃的早餐千篇一律,不仅宝宝容易吃腻,也不利于宝宝从早餐中摄取身体发育所需的营养元素,以下这份宝宝早餐的时间安排表,各位妈妈可以参考一下。
DAY1:
主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1-2片
副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)
小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等)1份
汤羹:五谷豆浆
DAY2:
主食:通心粉或软面条
副食:水果沙拉
汤羹:紫米粥或皮蛋瘦肉粥
DAY3:
主食:黄油吐司
副食:美味鸡翅
小菜:凉拌黄瓜
汤羹:鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶
DAY4:
主食:奶皇包(超市有卖现成袋装的,早上蒸二三分钟就好)
副食:通脊肉或肘花或肉皮冻
小菜:凉拌西芹
汤羹:五谷豆浆
DAY5:
主食:饺子
汤羹:牛奶
DAY6:
主食:豆沙包
副食:酱鸡肝或酱牛肉
小菜:雪里红或萝卜干肉末
汤羹:比较稀的牛奶麦片
DAY7:
主食:小笼包2个
副食:白水蛋1个
小菜:八宝菜1份
汤羹:牛奶
小贴士:进食以上早餐要求宝宝有一定的咀嚼能力,但对于刚添加辅食的宝宝,牙齿还未萌出,在早餐的选择上应该侧重选择流质、半流质食物,如婴儿营养米粉,妈妈可以先选择强化铁的单一口味米粉,之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。
在挑选米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障,而且建议要追溯到产地,确保是100%产自绿色基地的绿色大米,有“双绿保证”更安全。
在选择好吃的茼蒿的时候要注意,茼蒿颜色以水嫩、深绿色的是比较好的,不要选择叶子发黄、叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿,这些都是放得比较久的茼蒿了,不新鲜的。蒜蓉茼蒿的做法很简单,食材准备也比较简单,一起来看看怎么做吧!
血型的遗传借助于细胞中的染色体。人类细胞中共有23对染色体,每对染色体分别由两条单染色体组成,其中一条来自父亲,另一条来自母亲。那么,a型血和b型血生的孩子是什么血型?女a型血男b型血生下的孩子是什么血型?男a型血女b型血生下的孩子是什么血型?父亲a型+母亲b型的孩子性格如何?父亲b型+母亲a型的孩子性格如何?
虽然通心粉在西方国家是作为主食的一种,但通心粉却有着多种多样的做法,在餐桌上是一道多变的美味佳肴。在众多菜式中,番茄通心粉是比较常见的菜式之一,那么番茄通心粉的做法是什么?通心粉都有哪些家常做法呢?通心粉那么吸引我们,它的营养价值是不是很丰富呢?通心粉在烹饪的时候煮多久才算是熟透呢?我们一起来探讨以上的问题吧。
舌苔厚而白,是体内有湿的表现,也就是常说的脾寒,治疗以温中健脾为主,郁闷为主加上解郁安神为佳,但没有其他的身体情况,只有一个舌像没法做综合判断。可以服用补中益气丸,戒生气,寒凉。
里脊肉嫩嫩的、滑滑的,是很多人的心头好吧;而且里脊肉可以炒、可以蒸、可以烤,只有你想不到,没有里脊肉做不到的。