1、补血养气的食物。
如红枣、莲子、花生等。
2、富含蛋白质的食物
如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。
3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。
如板栗、核桃、开心果、香蕉等。
4、还可以饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。
葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。
5、习惯性痛经者,可在经前和经后,多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
这些食物能保持大便畅通,能有效缓解经期不适。
6、注意保暖,可以多喝些红糖姜茶。
红糖姜茶有利于经血顺畅流出。
饺子是很多人喜爱的食物之一,随着人们对美食的追求,饺子馅也是日渐多元化。面对五花八门的饺子馅,韭菜饺子馅作为非常简单方便的饺子馅也深受人们所喜爱。那么韭菜饺子馅的做法具体是怎样的呢?韭菜饺子馅又有什么功效呢?
婴儿肝炎综合征简称婴肝征,它不是一种独立的疾病,伴有血清胆红素升高,肝脏肿大和肝功能损害的临床症候群,病因复杂,预后悬殊,如能查出病因,明确诊断,就不再称婴肝征。那婴儿肝炎综合征严重么?
母乳是婴儿天然的营养食物,对促进宝宝生长发育、强健体质等都有重要的作用。但有经验的妈妈们都知道,在母乳喂养期间,婴儿很容易会患上一种叫做母乳性黄疸的新生儿黄疸疾病。那么母乳性黄疸原因、症状是什么?如果婴儿不幸患上了母乳性黄疸该怎么办?宝妈们又该如何预防婴儿母乳性黄疸呢?接下来,妈妈网百科将详细为你解答。
白茶,顾名思义,也就是白色的茶啦。和绿茶,红茶,黑茶等相比,是不一样的哦。白茶,最早是起源于福鼎县的,所以也叫做福鼎白茶,白茶也有着悠久的历史,饮用对人体也有很好的好处,所以,在生活中,我们可以泡泡白茶,放松一下,喝一口,享受惬意小生活哦。
计划生育二胎新政策已经出台,这成了不少宝爸宝妈们兴奋的消息,也有不少宝爸宝妈纷纷表示想多要一个宝宝。那么我们国家的计划生育二胎新政策是怎样的呢?本文为大家介绍计划生育二胎新政策的细节。