为什么夏天掉头发

夏天头发总是莫名其妙掉得比平时还要多,不知道MM们有没有发现,自己的枕头边、梳妆台或者是洗头时总能发现一些发丝。为什么夏天掉头发比较多呢?是什么原因导致的呢?夏天掉头发多怎么办呢?不着急,咱们赶紧来了解一下吧!
为什么夏天掉头发

一年四季中,夏天是最容易掉头发的季节了,为什么夏天掉头发会比较频繁呢?以下3个原因你可能不知道哦!

理由1、由于夏天新陈代谢旺盛些,因此头发也就掉得比较多;

理由2、夏季的气温高升,导致人们的食欲变低,肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养,无法健康生长,进而加重脱发的症状;

理由3、夏天容易出汗,如果不注重头发的清洁,再加上灰尘多,病菌容易繁殖,易发生皮肤病,大大地加重了脱发的程度。

夏天一到,食欲自然差,所以很多人在这个季节也往往会厌食、挑食!但是要注意咯。如果你营养不均衡,是会影响到发根生长,导致频频掉头发哦!那么夏天掉头发多怎么办呢?

1、梳理头发时,不要把头发扎得太紧,以免发根受压迫而引起脱发。

2、饮食上,多吃些含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物,鱼类、壳类、橄榄油、坚果类也有改善头发组织、增强头发弹性和光泽。

3、不妨经常按摩头部,可促进发皮新陈代谢,调节皮脂腺分泌,并可松弛神经,解除疲劳。

4、发质脆弱的人不宜染发。还得经常修剪分叉头发。

一年四季都要讲究养生,夏天更是养头发的好时机,对于夏天经常掉头发的人来说更要懂得怎么吃哦!那么夏天掉头发吃什么好呢?我们来看一看吧!

1、黑芝麻

把黑芝麻洗净、晒干,用小火炒熟,研成粗粉装瓶,每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中,和温开水送服,食后漱口洁齿。

作用:养血润燥,补益肝肾,乌须黑发。

2、核桃

每晚睡前,取核桃数个砸壳取肉食之,或制成菜肴食用。

作用:温肺肾、止咳喘,补气血,润肌肤。

3、海带

每晚卧前,取适量海带或紫菜做汤食用。

作用:滋润头发,乌须黑发。海带、紫菜中含有蛋白质、矿物质,富含碘质、维生素B2、B6等。

4、菠菜汤

每晚卧临前,取菠菜2两自制一碗菠菜汤,食之。

作用:健脾助运,养血乌发。 说明:菠菜中含有丰富的铁元素及维生紫C、B等,对黑色素颗粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之,能增强胃肠蠕动,协助消化。

夏天到啦!你们家是不是一天24小时都得开着空调呢?但是注意啦!经常吹空调,除了容易有“空调病”,对头发也有一定影响呢!为什么这么说?

因为空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利哦。

夏天总是全身黏糊糊,对于有洁癖的妹子来说,真是恨不得一天洗上3次澡,那么夏天掉头发能不能常洗头呢?

可以的。夏季人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的掉头发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。所以经常掉头发的人更应该要注重头部清洁,经常洗头也不至于让你秃头的哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。