新生儿晒太阳

宝宝晒太阳也是很有学问的,爸爸妈妈们要了解这些知识,让宝宝能够健康地晒太阳,更好地发挥晒太阳的功效。晒太阳不仅能增强体抵抗力,还对祛除黄疸有很大好处,新生儿应该多出去晒晒太阳,那么如何给新生儿晒太阳呢?新生儿晒太阳晒多久?
新生儿晒太阳

新生儿晒太阳有很多好处,屁股晒太阳黄疸退得快,黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

给新生儿晒太阳也是很讲究方式方法的,家长可以带宝宝到室外逛逛,等宝宝对外界环境的适应性提高以后再给他晒太阳。室外日光浴应选择晴朗无风的天气,穿适当的衣服,让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部,要戴上帽子或打着遮阳伞,特别要注意保护眼睛。在阳光强的时候,还要注意不要让阳光灼伤皮肤。在室内晒太阳需要打开窗户在直射阳光下进行。晒太阳后要给宝宝喂些果汁或白开水等。晒太阳时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止晒太阳。

新生儿晒太阳不宜时间过长或过短,那么新生儿晒太阳多久合适呢?晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进。晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。

新生儿晒太阳注意事项注意是,新生儿刚刚出生还需要一段时间适应这个环境,所以在出生前两周不适宜直接到室外晒太阳,等到宝宝适应这个环境了,就可以带宝宝进行太阳的照射了。爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间,不要过长。晒完太阳后,就要记得及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,很容易招致感冒。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。