头发黄是缺锌吗

发质的好坏,与健康息息相关!头发变得稀黄,很多人就会担心是不是营养不良或者缺乏什么微量元素呢?头发黄是缺锌吗?是的,缺锌是导致头发枯黄的原因之一!那么头发黄该怎么办?如何改善呢?如何预防呢?下面我们来了解一些相关的知识点吧!
头发黄是缺锌吗

头发是判断人体健康状况的标志之一,不同的头发特性代表不同的健康状况。有些人天生头发黄,很大的可能性是缺锌!

如果身体缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,这也就是导致头发枯黄的原因!

挑食、偏食,因为不良的饮食习惯会导致每日锌的摄入达不到标准,那么长此以往就会发生锌缺乏,从而形成恶性循环。

头发黄是营养不良吗?头发枯黄是否是营养不良所致,其实可以从发质上初步判断。

如果发黄,但是有光泽,比较柔顺,就不是营养不良。营养不良的发质,不但发黄发稀,还缺乏光泽,杂乱无章。

另外,值得注意的是,发质的好坏,除了与营养有关外,还与遗传有关,。如果父母或直系亲属中有发质很差的,会遗传给婴儿,即使出生时头发很黑,也可能会慢慢变黄。

想要改善发质,那么可以在饮食上下功夫哦!那么头发黄吃什么食物好呢?下面我们不妨来了解一下吧!

琥珀核桃仁

原料:核桃仁、芝麻。

调料:白糖、色拉油。

做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。

雨花汤团

原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。

调料:糖。

做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。

奶汁猴头菇

原料:猴头菇、纯牛奶。

调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。

做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。

头发黄会不会遗传呢?明确地告诉你——会的!

如果大人的头发偏黄,则那么生下来的宝宝头发偏黄也是常见的事,甚至也有祖父祖母偏黄发色隔代遗传给宝宝的情况出现哦!

不过需要注意的是,有些宝宝头发黄可不是因为遗传,还有可能是因为营养不良哦!这时候妈妈们就要考虑宝宝是否有缺乏微量元素的情况。

头发长时间发黄,多是营养不良所致。如果头发出现黄褐色或淡黄色,有可能是甲状腺功能低下,或高度营养不良!那么头发黄应该如何护理呢?

1、不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住,就能很好地保护夏日的秀发。

2、头发枯黄主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。

3、避免头发晒伤,外出前,要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素,然后用梳子梳理整齐,这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。