孕9周腰酸背痛正常吗

孕9周腰酸背痛正常吗

怀孕的女人都会出现一系列跟平时不一样的症状,由于怀孕之后很多行为习惯会随之改变,再有就是身体的负重也会随着月份的增加而增加,都知道宝宝在妈妈的子宫里边,这也就加重了腰部的重量,腰部就会不舒服那么,孕9周腰酸背痛正常吗?

孕9周腰酸背痛正常吗

孕9周腰酸背痛是正常的,怀孕早期,由于胚胎的着床发育,孕妈妈的身体会出现相应的变化,可能会导致一些不适反应,这些被统称为早孕反应。一般有乳房胀痛、恶心呕吐、尿频、情绪多变、容易疲倦、嗜睡、发热等。怀孕后子宫和盆骨的增大也会导致压迫神经,或者肌肉韧带引起的腰部的疼痛。

孕9周腰酸背痛怎么办

1、现在是处于怀孕期间一般不能采用药物治疗,建议你还是通过改善生活习惯来进行调理治疗,注意保持充分睡眠,经常更换卧床姿势,避免提过重或举过高的物体,不要过早跑步、走远路;经常活动腰部,使腰肌得以舒展。

2、如果感到腰部不适,可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡,促进血液循环,改善腰部不适感;平时注意腰部保暖这样长期的坚持一段时间就应该会好转的。

怀孕后身体就不再是一个人了,而是两个人,孕妇要注意多休息,不要累坏身体。还要多吃营养丰富的食物,新鲜的蔬菜和水果等,因为胎儿的生长需要母体提供养分,你吃什么东西胎儿就吸收什么营养,所以饮食很重要。还要定期去做产检,确保胎儿安全。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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