海底椰瘦肉汤的适宜人群
海底椰瘦肉汤营养如此丰富，口感又如此鲜美，可食用人群是否有限制呢？海底椰瘦肉汤的适宜人群有哪些？其实，海底椰瘦肉汤一般人都能喝，尤其适合需要滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体的人士。海底椰可治疗肺热久咳，痰中带血，及劳热咳血，由以上症状的朋友不妨尝试一下海底椰瘦肉汤食疗法。海底椰还可以清心安神，可治热病之后，余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。
除此之外，海底椰和瘦肉搭配，非常适合中老年人尤其是中老年女性补益。海底椰也具有一定的美容养颜的功效，对女性来说无疑是一大福音了。但是因为瘦肉不宜高血脂及动脉硬化患者不宜过多食用，所以以上人群就最好不要多喝海底椰瘦肉汤了。海底椰瘦肉汤本身也是一种温补的汤品，体内热盛的人不宜常吃。如果你爱熬夜，爱吃香口煎炸食物，容易发脾气、口干舌燥的话，建议您就不要食用太多海底椰了。
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百合银耳粥
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富，，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
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百合银耳粥
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材，这两样食材都很容易买到，而且百合和银耳中含有很高的营养元素，非常有益于身体健康，百合可以润肺止咳，清心安神，而银耳则可以补脾开胃，因此是许多粥品的重要原料。
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百合银耳粥的功效
百合银耳粥是一道美味的甜品，由百合和银耳而主要材料制成，百合并不是指百合花哦，而是在南方十分常用的干百合，它经常被用在汤品的制作中，具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康，尤其成为夏季的消暑圣品。
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绿豆汤
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