薏米可以美容吗

很多人都知道薏米的食用功效，但是并不知道薏米具有美容功效，薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻，薏米甚至是很多著名化妆品的主打成分。下面小编就手把手教您薏米美容的做法。

1、薏米美肤水美白：

材料：薏米、牛奶、蜂蜜、白开水、纸面膜。

做法：

1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。

2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。

3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。

用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。

2、薏米百合粥祛斑

1、取足够的薏米，洗好，再用水泡几个小时，为了使硬邦邦的薏米泡得化开点，节省煮的时间。

2、取一定量的百合干，用水浸泡到花瓣散开即可，不需要过久。

3、将薏米置入高压锅，在锅内添加少于1/2的水，加盖喷气后加阀，压6-8分钟停火，放气，开盖。

4、加入百合，盖上高压锅盖，再经过6-8分钟即可。

5、经过3和4两个步骤后，锅中的水面减低2-3厘米出锅后，加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。