桂圆红枣枸杞茶的做法
红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。桂圆红枣枸杞茶是滋阴补血的佳品。妈网百科就为大家介绍两种桂圆红枣枸杞茶的做法，爱美的MM们都可以学着泡上一杯哦。
做法一
食材
红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量
步骤
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核。
2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥。
4、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀。
5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。
妈网百科小贴士
1、如果有搅拌机，也可以先将去核后的桂圆干和红枣打碎，另外煮好的要放凉后才加蜂蜜搅拌哦
2、冲泡大枣茶的水要用温开水，不要热水哦，否则会破坏蜂蜜的营养成份
做法二
食材
红枣25个、枸杞20克、桂圆干15个、红糖适量
步骤
1、红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。
5、趁热饮用。
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