怀孕吃节瓜的好处

节瓜是夏季常见的一种蔬菜，用来炖汤特别解暑，同时还有下火、利尿消肿的功效。并且节瓜是所有瓜类蔬菜中含钠量和脂肪都比较低的，多吃也不怕变胖。那么对于正处于怀孕阶段的孕妈咪来说，吃节瓜有什么的好处呢？妈网百科马上为大家揭晓答案。

孕妇吃节瓜的好处有：

1、节瓜中含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素以及多种矿物质，能给孕妇补充自身以及胎儿发育所需要的营养。

2、节瓜的脂肪含量较其他瓜类要低，不用担心体内脂肪堆积的问题。

3、节瓜中含有的钙质，在预防孕妇骨质疏松的同时，还有利于胎儿骨骼的发育。

4、节瓜有清热解毒的作用，在夏季吃是再适合不过的。

5、节瓜有利尿消肿的作用，能缓解孕期水肿的问题。

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