怎样自制凉皮面筋

怎样自制凉皮面筋

据说春天吃凉皮能解乏,夏天吃能消暑,秋天吃能祛湿,冬天吃能保暖,凉皮一年四季都能吃。凉皮好不好,面筋是关键的。那么,在家里如何自制好吃的凉皮面筋呢?

自己在家做着吃的话,用普通面粉2:1水比例和面,记住揉面不能偷懒的哟,因为偷懒会影响到面皮的耐嚼度。活好面醒面20分钟。醒面的时间可以根据季节调整,一般春季和夏季20分钟,秋冬季节30分钟,然后开始用水洗,用手搓,大约10遍,记得不要把洗面水扔掉,存到桶里边,因为洗面的水可以用来做凉皮。面团要一直洗到没有白色水就是洗好了,就是我们说的“面筋”了,湿面筋。下一步就是放到锅里蒸咯!

蒸凉皮面筋,一般采用湿面筋做法配方,通常10斤的湿面筋,需要配泡多源25-40克、食用盐50-100克,温水少许。先将泡多源、食用盐用少许35度以下温水溶解。然后,用粗一点的棍子在面筋上捅许多窟窿,倒入泡多源溶液,揉搓均匀。常温静止醒发2-5小时,低温静止醒发5-8小时,上笼蒸熟(约15-20分钟),熄火后停5分钟掀锅。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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