头皮按摩并不是每天都要做的事情,可以根据你洗发的频率来定,洗发之前按摩一下头皮,3-5分钟后能让你感觉头皮轻松了很多。头皮出油过多,经常掉发的MM可以试试按摩头皮哟,但是按摩的手法要正确,否则舒缓头皮的效果就不明显。
下面跟大家介绍一种配合按摩膏按摩头皮的手法,和百科美眉一起往下看吧!
1、首先取适量的按摩膏涂抹在头皮上,涂抹均匀。
2、然后从两侧太阳穴开始,用大拇指沿着发际线向上按压,力度要轻柔,如果感觉不舒服可能是按错了位置呢。
3、接着从头顶开始,横向两侧按压,双手慢慢的移动到后脑勺,轻轻按压。
4、从前额的发际线到后颈慢慢按压,速度可以稍微慢一点。
5、最后,将头皮都提起来,用指尖轻轻捏头部两侧,然后往上拽头发,之后慢慢的放下。
怀孕了,需要顾忌的事情就会不断地增多,但是对于每一个刚刚怀孕的妈妈而言,是一件令人开心的事情。但是一旦被诊断出可以会出现先兆流产的准妈妈,就有一些不知所措了。那么在医生嘱咐需要保胎、安胎的过程中,准妈妈们需要如何保胎安胎呢?在保胎的时候,又有什么食物是可以吃的,对自己和宝宝有利的呢?我们快来一起看看吧。
安胎对于一个孕妇来说是很重要的,这对于孕妇的怀孕安全和胎儿的生长发育,都有很大的影响。做好了安胎保胎工作,能有效的防止流产、畸形儿的发生。那么,关于安胎保胎的相关注意事项,你是否真的了解呢?
怀孕到了孕晚期,孕妈妈的肚子会变得比较大,在行动上也是比较不方便的,所以孕晚期的注意事项就更多了。除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外,安胎保胎的食物也要适量摄入。那么,孕晚期要安胎吗?又如何安胎?
准爸爸准妈妈怀上第一个孩子的时候,都会特别紧张,也会格外谨慎,怕宝宝在肚子里出点这问题那问题,那么除了平时按时的胎检外,我们日常如何养心养胎呢?如果在怀孕的早中晚期出现不同的状况,那么我们该怎么做呢?
在怀孕早期,此时的胎儿还未稳定,为了避免流产和胎儿发育出现状况,早孕期间吃什么的问题对于大多数孕妇来说是足够重要的,胎儿需要营养物质来成形身体组织,孕妇需要为胎儿提供营养。因此,为孕妇提供足够的蛋白质是非常重要的,那么,你知道保胎应该吃什么好吗?