黄花菜的做法

黄花菜的做法

由于新鲜黄花菜有毒,所以我们一般情况下都是用干黄花菜入菜。其实,新鲜黄花菜稍加处理就可以去除毒性,安全食用了,而且比干黄花菜更有营养,更加美味。下面,妈网百科为大家推荐黄花菜的做法。

一、三丝黄花菜

材料:新鲜黄花菜200克、鲜冬笋50克、蒜末1/2汤匙、清鸡汤1/3杯、油3汤匙、生抽1汤匙、生粉1/2汤匙、料酒1汤匙、盐1/2汤匙、白糖1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、香油1/3汤匙。

做法:

1、干香菇用水泡发,挤干水,切成丝;冬笋洗净切成丝;

2、将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水;

3、烧热3汤匙油,炒香蒜末和香菇丝,倒入黄花菜、冬笋翻炒2分钟;

4、加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、1/2汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉和1/3杯清鸡汤炒匀煮沸;

5、淋上生粉水勾芡,加入1/3汤匙香油炒匀即可。

二、黄花菜炒鸡蛋

材料:处理好的新鲜黄花菜一把,鸡蛋3个。

做法:

1、黄花菜对切一半;

2、鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀;

3、锅中底油,油热倒入鸡蛋液摊开,开小火;

4、倒入黄花菜翻炒几下,然后稍微加点水;

5、加点盐,稍微一点糖,几点醋,淋一些香油,盖盖子焖1分钟,加点葱花即可。

三、黄花菜什锦羹

材料:处理好的鲜黄花菜100g,豆腐60g,水发竹荪50g,鲜香菇30g,熟瘦火腿15g,小葱8g,精盐,味精,鸡精,高汤适量。

做法:

1、豆腐、香菇、竹荪、火腿、小葱均切成细丝待用,黄花菜切寸段;

2、锅内入高汤烧开,下黄花菜、豆腐、香菇、竹荪、火腿,用盐调味;

3、煮至入味时下味精、鸡精,用水淀粉勾芡;

4、起锅装入汤碗内,撒葱丝,淋香油即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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