绝经期是女性人生道路上的一个重要生理阶段,每个人都应该正确对待,从知识、思想、精神3方面有准备地迎接这一生理变化的到来。当然,除了在思想和精神上做好充分准备,适当的养生保健也是必不可少的,中医学认为“妇女以养血为本”,女性只有气盈血盈,才能肌润情舒,邪不可干。下面举三例适合绝经期女性的食用养血药膳。
1、红枣黑木耳汤
红枣8枚、黑木耳20克,加入适量水和冰糖,放置锅中蒸1小时,吃枣和木同时喝汤。
2、老鸡大枣汤
老鸡一只、大枣12枚,红枣洗净后去核纳入鸡的腹腔内,用文火煲5小时,鸡肉烂后加盐调味,直接服食或者佐餐服食都可。
3、龙眼糯米粥
龙眼肉25克、糯米40克,粥煮好之后,再加入龙眼肉。如果有心肾不交,失眠等症状,可以选加有养血安神之功的夜交藤、炒枣仁、合欢花。如果有少腹冷坠呕逆的症状,可以选加有强温经驱寒之功的肉桂、炮姜。如果患者体肥脂厚,可以选加有强温经驱寒之功的橘红、车前子、川朴。如果伴有腰酸足软,可以选加杜仲、寄生等中药。
另外,适当进行户外运动可增加体内造血机能。
臭豆腐为什么会有黄色的和黑色的?可能很多人都很纳闷这个问题。其实根据每个地方的特色,直接油炸出来的臭豆腐就是金黄金黄色,而黑色的臭豆腐是经过酱汁的腌制的哦。黑色的臭豆腐才是长沙地道的臭豆腐哦,那么这些黑色臭豆腐怎么做的呢?
长沙被称为是臭豆腐的发源地,是最正宗最有名气的主要产地,其中不得不提的就是长沙市鸿翔投资公司推出的臭豆腐品牌——黑色经典臭豆腐,因为长沙臭豆腐多为黑色,故起名“黑色经典”。那么黑色经典臭豆腐作为一个地区的代表,其究竟有什么特点呢?关注妈妈网百科,分享黑色经典臭豆腐的特点,教您制作黑色经典臭豆腐。
说起臭豆腐,就不得不提到湖南长沙。长沙的臭豆腐闻名全国,而其中黑色经典臭豆腐又被成为长沙臭豆腐中的经典绝品。黑色经典臭豆腐采用长沙臭豆腐的祖传秘方,精制而成,其色、香、味俱佳,外酥里嫩,清香可口,奇特诱人,亦臭亦香,深受一群“臭味相投”的人群喜爱。那么亦臭亦香的黑色经典臭豆腐有什么独特魅力呢?关注妈妈网专区,告诉你黑色经典臭豆腐怎样才好吃,以及哪些人不宜食用黑色经典臭豆腐。
想要体验热带风情?不妨考虑一下香浓甜爽的芒果西米露吧!素有“热带果王”之称的芒果,配以东南亚的美食——西米,瞬间就能让整个夏天都变得热辣无比,清爽无比。芒果的美味加上西米的Q感,足以让人念念不忘了。更令人惊喜的是,吃芒果西米露还能够令人变得美腻起来哦!下面就一起来了解芒果西米露这种充满夏日风情的甜品吧!
香滑的椰浆配上酸甜的芒果,再加上Q弹的西米,真是让人想不爱都难。在炎炎夏日来上一杯冰镇的芒果西米露,每一个味蕾都被唤醒了。热爱美食的你是不是蠢蠢欲动了呢,快来和小编一起学习芒果西米露的做法,让自己清凉一夏吧。