孕妇吃橘子的做法有哪些

孕妇吃橘子的做法有哪些

橘子是一种很有营养的水果,对于孕妇来说,食用点橘子是有好处的。不过,除了直接食用以外,橘子还可以拿来做菜哦!下面,妈网百科就为您介绍适合孕妇食用的橘子食谱吧!

一、什菜橘子

食材准备:橘子罐头、圆白菜、绿豆芽、裙带菜(干)、调味品

制作步骤:

1、将橘子罐头的汤汁倒掉,橘子沥干备用;

2、将圆白菜切成细丝,绿豆芽去根须,裙带菜切碎备用;

3、将2中的所有材料都用热水烫过,再用滤网沥干水分备用;

4、将橘子、圆白菜、绿豆芽和裙带菜放入料理盆中拌匀,再根据个人口味放入芝麻油和酱油调味即可。

二、橘子果冻

食材准备:橘子、鱼胶粉、草莓

1、将橘子去皮取肉,留大约100克的果肉备用,剩余的果肉榨出新鲜果汁;

2、将草莓洗干净,鱼胶粉用少许的果汁泡一下;

3、将果汁倒入奶锅中,用中小火煮开;

4、隔水将鱼胶粉融化成液体状,在温热的水中保存液状,别让鱼胶粉凝固;

5、果汁煮开的同时倒入鱼胶粉溶液,并不停地搅拌果汁,直到鱼胶粉完全融合,果汁煮开为止,随后关火、放凉;

6、将果汁倒入装有橘子果肉的小瓶子里,也可再加入自己喜欢的其他水果,装好后放入冰箱冷藏一夜即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    怀孕后怎么办

    对于有些女性来说怀孕是很陌生的事情,有些女性朋友完全没有想过自己会怀孕,在知道了自己怀孕之后也不知道该怎么样处理。面对怀孕的问题不知道处理就得请教专业的意见,那么,怀孕后怎么办?

  • 2

    怀孕一个月注意事项

    现在的社会节奏很快,不少的情侣都是已经在发生关系的时候才建立婚姻关系。在新的社会关系中,女性很容易就怀孕。下面来妈妈网百科了解下怀孕一个月注意事项、怀孕一个月的征兆、怀孕初期肚子疼、怀孕一个月吃什么、怀孕一个月怎么流产等。

  • 3

    怀孕四个月注意事项

    女性在怀孕后便要在各个方面多加注意了,但是在怀孕每个阶段,要注意的事项和重点都是不同的,孕妇需要切实了解自身的情况,再结合医嘱,制定适合自己的生活计划。下面小编就为大家介绍一下怀孕四个月的相关注意事项。

  • 4

    孕18周

    我们一般将怀孕的前3个月称之为孕早期,孕18周的时候已经属于孕中期。在这个时候,胎儿生长发育迅速,妈妈的身体也发生着一系列显著的变化。那么,孕十八周时宝宝发育到什么程度了呢?妈妈需要注意什么呢?

  • 5

    怀孕禁忌

    怀孕对于女性朋友来说算的上是一生中比较重要的时刻,所以值得引起重视。对于怀孕,尤其是初次怀孕的女性朋友对于很多细节都照顾不到,而且还常常犯禁忌,这无论是对于宝宝而言还是母亲而言都是一个不好的现象,所以给大家普及一下关于怀孕的知识非常有必要。