待产对于准妈妈来说既是紧张的,又是兴奋的。兴奋之余,要做好准备,尤其是夏季,天气炎热,准备必备的用品外,还要准备清热消暑的用品。那孕妇夏季待产如何准备待产包呢?分享实用待产包清单给妈妈:
1、个人证件
入院前,记得将个人证件收拾好,放在一个固定的位置,以便随时取出,前往医院。个人证件包括身份证、生育证、产检病例入院证、母子健康手册、医疗蓝本、医疗卡等。
2、开襟外套
夏天早晚温差大,在病房走动时,需要穿一件开襟外套,以免着凉。另外,刚生完孩子不能吹风,穿开襟外套挡风也有好处。
3、出院衣服
如果顺产,很快就能出院,所以应该准备一套适合出院穿的衣服。如果剖腹产,需要在医院住几天,最好准备几套衣服,方便更换。
4、哺乳文胸
给宝宝哺乳,穿紧致的文胸不方便,最好穿哺乳文胸,准备2-3个即可,不需要太多。
5、束腹内裤
为尽快恢复产前身材,生完孩子后,可以穿束腹内裤紧致皮肤,避免腹部赘肉横生。
6、防溢乳垫
若妈妈奶水较多,最好购买防溢乳垫,避免乳汁溢出,弄脏文胸,经常更换。
7、产妇卫生巾
分娩后,恶露是随之而来的,需要垫产妇卫生巾,避免恶露弄脏内裤,影响伤口。
8、婴儿用品
婴儿用品是必不可少的,比如奶瓶、奶粉、婴儿服、包被、枕头、浴盆等,都需要购买。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。