孕妇能吃哪些番茄酱美食呢?其实还蛮多的,有番茄酱土豆球、番茄酱面、番茄酱鸡翅等等。那么这些美味的番茄酱美食是如何做出来的呢?下面介绍番茄酱土豆球和香菇番茄酱意面的做法:
番茄酱美食一:茄酱土豆球
用料:番茄酱、土豆、蒜末、盐、鸡精
做法:
1、土豆去皮蒸熟,待凉后压成泥,捏成球
2、炒锅放油,油七成热时放土豆球进去,小火煎炸
3、等土豆外面发黄时放入蒜末,炒出香味
4、倒入番茄酱一起小火慢慢炒
5、中途加盐,出锅时加少许鸡精拌匀即可。
番茄酱美食二:香菇番茄酱意面
用料:香菇 180克,切条、番茄 2个中等大小,切丁、煮好的花芸豆 200克、橄榄油 1/2汤匙、盐 1/2茶匙、蒜 2颗磨蓉、罗勒 1/2茶匙、番茄醬 2汤匙、水 300毫升
做法:
1、橄榄油倒入,稍稍加热,加入蒜蓉,盐,罗勒,炒香。
2、加入蔬菜和豆子,翻炒1到2分钟,加入水,转中火,继续烹调2到3分钟,不断搅拌。
3、加入番茄醬,转小火,继续烹调10分钟,边煮边用锅铲把豆子和番茄切碎。
4、意面开水煮10分钟沥干,然后把酱淋上去。
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。