哮喘作为一种顽疾,反复发作,还影响到患者的日常生活,要想病情不在加重或者说有助于病情发展,在饮食上是一门大学问,有许多宜吃喝不宜吃的食物。
适宜食物
1、主食及豆类:在主食供给的热量上也正常人并无明显区别,也没有特殊要求,可按照日常饮食量进行选择,可以多吃一些大豆制品,如豆腐、豆浆等。
2、肉、奶制品:因患有哮喘,免疫力变差,抵抗力下降,所以需要补充能量,补充蛋白质,可以多喝牛奶,多吃一点新鲜的肉,以此满足身体所需的能量要求。
3、蔬菜水果:新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素,多食能增强身体抵抗力,也有助于身体正常代谢,对病情有所帮助。可多食一些乐色蔬菜、梨、琵琶、香蕉等,有助于排便,降低腹部压力,防止哮喘发作。
4、其他类:多补充一些含钙的物质,柑橘、山楂等,其维生素含量也颇高。还可以食用一些干果类的食物,如瓜子、杏仁、核桃等,含钙量也是很高的。
不宜食物
当然除此之外,还有许多不宜食用的,哮喘病人在饮食上忌过甜、过闲;还要避免刺激性食物,如辣椒、芥末、海鲜等均是;还要切记,戒烟戒酒,家有小孩的家长也要注意,烟酒都会加重哮喘病情。
在怀孕之后很多人都知道日常生活有很多东西要特别的留意,特别是在前三个月的时候怀孕的话,一不小心就容易导致流产的可能。为了杜绝这方面的问题很多人在知道自己怀孕后会小心翼翼。那么,孕妇前三个月注意事项有哪些?
怀孕是女性人生中一个十分重要的阶段,意味着从此将要转变为妈妈的角色,即将迎来新的小生命的诞生。这的确是个令人欣喜的好事,但同时,对于准妈妈来说,这更是一个艰难辛苦的阶段。为了迎接自己的宝宝健康平安地诞生,孕妇注意事项就显得十分关键。
当妈妈肚子里孕育出新生命的时候,内心一定是无与伦比的激动和开心。这种感情永远无法替代。但是我们并不能只顾着兴奋。要知道怀孕后准妈妈们需要准备、注意的事情还有很多。下面就跟着小编一起来看看准妈妈怀孕后注意事项有哪些?
对于有些女性来说怀孕是很陌生的事情,有些女性朋友完全没有想过自己会怀孕,在知道了自己怀孕之后也不知道该怎么样处理。面对怀孕的问题不知道处理就得请教专业的意见,那么,怀孕后怎么办?
现在的社会节奏很快,不少的情侣都是已经在发生关系的时候才建立婚姻关系。在新的社会关系中,女性很容易就怀孕。下面来妈妈网百科了解下怀孕一个月注意事项、怀孕一个月的征兆、怀孕初期肚子疼、怀孕一个月吃什么、怀孕一个月怎么流产等。