有些宝宝从小吃母乳,很少添加额外的水。当他们断了母乳后,往往不爱喝水。当母亲喂婴儿喝水时,他们可能会挣扎。如果宝宝不喝水咋办?
1.保持饮食均衡
即使宝宝不喜欢喝水,妈妈也不用太担心,因为从牛奶、粥、汤、水果等食物都可以汲取水份,只要耐心观察宝宝的进食状况,确保饮食均衡即可。
2.清淡饮食
小的时候,母亲想让宝宝习惯清淡的饮食,会给孩子少喝些甜饮料,不会主动给宝宝含糖饮料。在参加派对、婚礼等场合时,可以提前与主办方交流,请大家不要喂宝宝,因为孩子喜欢喝果汁或饮料,不要养成喝酒的习惯。
3. 不做坏榜样
婴幼儿有很强的模仿能力,所以家长的教育非常重要。为了让宝宝养成良好的饮水习惯,家长应率先树立榜样,带头戒烟饮酒,最好不要在家喝甜饮料。
4.保健饮料适当喝
有些饮料很好喝,还具有良好的健康功能,宝宝是可以喝的,但最好在确保孩子补水正常的前提下饮用。给宝宝的颗粒剂,尽量选择容易冲水的,以免影响宝宝的正常饮水量。
5.借助工具
母亲也可以使用工具来帮助孩子补水,为孩子购买可爱的卡通杯。孩子们对有趣的物品很喜欢,很容易保持对饮水的乐趣。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。