一般自然流产之后也是需要好好的调养身体的,虽然说自然流产比起人为流产要恢复得快。但是自然流产后还是注意一些问题的,像是自然流产之后的一个月之内最好是不要有性生活,因为自然流产后一个月子宫还处于敏感期,这个时候进行性行为,男方很容易将细菌带入女方体内,造成女方的宫内感染,而且需要注意阴部的干燥和整洁。
自然流产之后女性也需要关注休息的问题,一般而言,妇女在流产后应卧床休息二至三天,过后可以下床活动,在前半个月内不要从事体力劳动,也最好不要碰冷水。时刻关注出血量,如果有大出血,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应该到正规医院诊治。
而在饮食方面也需要注意,一般我们说调养身体,而饮食是最见效的调养身体的方法,一般自然流产的女性的身体都比较虚弱,这时候就需要在膳食中增加热量,特别要供应生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类,尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。在荤素搭配、水果的食用方面都需更加用心。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。