海底椰含有很高的蛋白质和矿物质,能够补充人体所需的多种营养物质,瘦肉则是猪肉,是我们最常吃的一种肉类,适合用来搭配各种新鲜蔬菜食用。海底椰瘦肉汤是海底椰熬制的汤品中非常经典的一种,海底椰搭配瘦肉熬出来的汤有一股牛奶的香味,口感鲜甜,喝后口齿余香。是不是迫不及待想要尝试一下?一起来看看海底椰瘦肉汤的做法吧。
材料:海底椰100克,瘦肉500克,无花果100克,南北杏共50克,盐少许
1、瘦肉洗净,切成大块,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水。
2、分别洗净无花果、南北杏和海底椰,沥干水备用。
3、瓦煲内注入适量清水,放入无花果、瘦肉、南北杏和海底椰,加盖大火煮沸,后改小火煲2小时,加盐调味即成。
海底椰瘦肉汤一年四季都能喝,夏季最常见,做法简单,食材也很容易购买到,喝起来是非常香的,因此也很受欢迎。大家再熬制海底椰瘦肉汤的时候注意要提前用温水泡一下海底椰,这样更容易熬软,不然这一汤品熬制的时间会更长哦。
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。