其实说到紫薯点心,还有很多很多种,比如紫薯花卷,紫薯蛋挞,等等等等。也许,紫色真的是一种既能激起创造欲,又能激起食欲的颜色吧。
早餐饮品:紫薯羹
做法:
1.紫薯洗净,去皮,切块。
2.将紫薯块放到蒸锅里蒸熟。
3.蒸熟的紫薯泥,加适量的温开水,放入豆浆机或果汁机,无须再加热,直接搅拌均匀即可食用。水多就略稀,水少就粘稠,按自己喜好加就行。
Tips:紫薯羹要想做的软糯粘稠,看起来很简单,但我也是经过多次实验才成功的。诀窍就在要先把紫薯蒸熟,再单纯去搅拌,才能让紫薯泥和水分混合均匀。如果将生紫薯直接用豆浆机的米糊键来制作,一边加热一边搅拌,出来的紫薯羹会非常的不均匀。
午餐点心:紫薯球
做法:
1.刚才应该多蒸点紫薯,剩下全部用勺子压成紫薯泥。
2.取出一部分紫薯泥(剩下的做紫薯茶巾绞),加入糯米粉,揉成均匀的面团。
3.将面团捏成一个个小球状。
4.锅中油烧热,将紫薯球放入油中进行油炸。浅紫色表皮变成深紫色,即已炸好,赶紧捞出控油。
Tips:如果想要省油,紫薯球一定要捏得小,这样锅里边放比较浅的油也能炸的开。想想肯德基卖的紫薯球才多大一个吧,你怎么做都不会比那个小的。
下午茶甜点:紫薯茶巾绞
做法:
1.准备好紫薯泥和一些馅料,葡萄干、枣泥、莲蓉或是坚果都行。
2.取一张保鲜膜(或保鲜袋),再取适量的紫薯泥铺在保鲜膜上,稍微摊开一点,将馅料放在上面,用紫薯团包住馅料搓圆,再用保鲜膜裹住紫薯团并拧紧。
3.最后揭开保鲜膜,一个带着褶皱的紫薯茶巾绞就做好了。再在上面点缀些果酱。
Tips:“茶巾绞”这名字一听就知道是和风小点的一种。茶巾,是指茶道中拂拭茶碗边缘的布;茶巾绞,指的是像用茶巾裹着做出来的食物。这种食物的表面往往布满了布料或者保鲜膜的纹路,非常雅致。
怀孕了,需要顾忌的事情就会不断地增多,但是对于每一个刚刚怀孕的妈妈而言,是一件令人开心的事情。但是一旦被诊断出可以会出现先兆流产的准妈妈,就有一些不知所措了。那么在医生嘱咐需要保胎、安胎的过程中,准妈妈们需要如何保胎安胎呢?在保胎的时候,又有什么食物是可以吃的,对自己和宝宝有利的呢?我们快来一起看看吧。
安胎对于一个孕妇来说是很重要的,这对于孕妇的怀孕安全和胎儿的生长发育,都有很大的影响。做好了安胎保胎工作,能有效的防止流产、畸形儿的发生。那么,关于安胎保胎的相关注意事项,你是否真的了解呢?
怀孕到了孕晚期,孕妈妈的肚子会变得比较大,在行动上也是比较不方便的,所以孕晚期的注意事项就更多了。除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外,安胎保胎的食物也要适量摄入。那么,孕晚期要安胎吗?又如何安胎?
准爸爸准妈妈怀上第一个孩子的时候,都会特别紧张,也会格外谨慎,怕宝宝在肚子里出点这问题那问题,那么除了平时按时的胎检外,我们日常如何养心养胎呢?如果在怀孕的早中晚期出现不同的状况,那么我们该怎么做呢?
在怀孕早期,此时的胎儿还未稳定,为了避免流产和胎儿发育出现状况,早孕期间吃什么的问题对于大多数孕妇来说是足够重要的,胎儿需要营养物质来成形身体组织,孕妇需要为胎儿提供营养。因此,为孕妇提供足够的蛋白质是非常重要的,那么,你知道保胎应该吃什么好吗?