青椒毛豆炒肉丝的做法看起来好像很复杂,这么多种材料,到底先下哪个,后放哪个呢?今天妈网百科出动最美厨娘小编,教大家如何炮制青椒毛豆炒肉丝。
主料:青椒适量、毛豆适量、肉丝适量
调料:红辣椒适量、香葱适量、老姜适量、食盐适量、味精适量、白砂糖适量、胡椒粉适量、淀粉适量、食油适量
做法:
1、先将毛豆去掉外壳然后洗干净备用;青椒洗净切成细丝备用;猪肉洗净切成丝后,加入葱花、姜丝、食盐、料酒、味精以及淀粉浆腌渍20分钟。
2、准备炒锅一个,加热后倒入食用油加热到7成熟,就可以加入葱白和姜片,煸炒出香味。
3、加入青椒丝,煸炒到变色之后,就可以装盘备用。
4、将炒锅重新加热,倒入上浆后的肉丝,滑炒到变色后,就可以起锅。
5、原锅倒入去掉豆荚的毛豆和食盐进行煸炒,直到毛豆变色。
6、加入适量清水,盖上锅盖调成中火烧片刻,直到毛豆7成熟。
7、加入青椒和肉丝,撒入胡椒粉和白砂糖调味。
8、最后2分钟开猛火翻炒,勾芡即可装盘。
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银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。