黄花菜的做法大全
既然了解到黄花菜有这么多的功效和作用，又很适合孕妇食用。那么怎么才能把黄花菜最好的食用呢?下面就看看黄花菜的做法大全。
一、鲜炸黄花菜
材料：新鲜黄花菜200克，鸡蛋1个，花生油，盐，面粉，料酒，湿淀粉，胡椒粉适量。
做法：
1、鲜黄花菜洗净，放入沸水中微热，捞出，控净净水，撒少许盐稍腌。
2、将鸡蛋放入碗中，向一个方向搅拌泡沫，加入面粉，料酒，盐，湿淀粉调成糊状。
3、热锅，加花生油，至七成热，将黄花菜放入酱中，炒至金发脆清除，控净净油，放入托盘内，撒上盐和胡椒即成。
功效：黄花菜能显着降低血清胆固醇水平，有利于高血压患者的康复。
二、黄花菜排骨汤
材料：黄花菜160g，硬排骨500g，盐，水。
实践：
1、排骨洗净，放入温水中微微浸泡十几分钟至二十分钟，水洗黄花菜，水洗时若出现黄色，必须洗数次以上。
2、黄花菜浸泡打结，以免花头过软时蔓延或破碎影响美观，如果不介意，则不需打结。
3、将洗净的硬排骨入沸水中焯净血。
4、砂锅中放入1250ML冷水加入洗好的排骨。
5、然后把盖子盖在火盖上煮30到40分钟。
6、放入黄花菜，小火继续煮10〜15分钟。
7、略微加几滴醋，根据个人口味加入适量盐调味即成。
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