海白菜的吃法
海白菜有很大的营养价值，那么海白菜有什么吃法呢？下面让妈网百科告诉你海白菜的吃法吧。
香辣海白菜
材料：
主料海白菜300g、辅料辣椒油适量、盐适量、糖适量、蒜适量、白醋适量。
1、海白菜切成段，放盆里，用水泡20分钟。
2、用水焯一下，沥干水，放入蒜末。
3、加入糖，倒入白醋，加入味精。
4、最后放入辣椒油，拌均匀即可。
5、清淡可口的海白菜盛盘。
小贴士：海白菜一定要把原有的咸度泡淡，用水焯一下，可随个人口味加入辣椒油或其他调料。
海白菜汤
海白菜的功效；性味咸寒。具有清热解毒.软坚散结，利水降压的作用用于中暑，小便不利及高血压食疗。材料：食材主料海白菜50g、辅料香油适量、盐适量、鸡精适量。
做法：
1、海白菜洗净，用凉水泡发 。
2、开火凉水下锅煮一会加盐和鸡精，下葱花关火。
3、点几滴香油即可小贴士海白菜里面泥沙多一些多洗几遍。
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