打羽毛球时,发球是很重要的,因为球发得不好,就无法起到先发制人的作用,而且还容易让对方占优势。那怎样才能发好球呢?大家不妨先看看发球技巧:
1、发后场高远球
在单打时,很多人都会发后场高远球,以迫使对方后退击球,从而增加对方主动进攻的难度。但高远球容易被技术较好的羽毛球手扣杀,所以,最好把球发到角落处,不然,球被轻松打回到网前,会增加自己接球的难度。
2、发平高球
平高球也是很多人常发的一种球,因为球飞向对方场地上空时,弧线较低,对方需退到后场才能接到,这样发球者就有充裕的时间回到球场中央位置,准备接下一球。
3、发平快球
发平快球是为了创造主动进攻的机会,让自己获得有利先机,但发平快球需要和网前球配合,不然,难以获得脚佳效果,而且如果被半路拦截,接球者就会处于被动的状态。所以,发平快球最好发到对方反手区,让对方措手不及。
4、发网前球
发网前球能减少对方扣球机会,因为对方需要把球挑高才易打回去,所以,如果不想在发球时就失去优势,建议发这种球。另外,部分人接网前球的技术不佳,很容易碰到球不过网的情况。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。