可能比较多人对胀气没有什么概念哈,但是肠胃功能不好的筒子可是处在水深火热之中呢,吃任何一点发气的食物可能都会导致肚子膨胀一整天,甚至会一直挺着个大肚子,当然这是比较严重的了。有肠胃炎,或者是曾经暴饮暴食把肠胃搞坏了的筒子,吃毛豆烧豆腐的话,其实也是蛮危险的呢!
吃毛豆会胀气呢,本身就胀气的筒子是不能吃豆制品的呢,豆腐、黑豆、黄豆、绿豆以及可爱的小毛豆等,吃了都有可能会胀气,对于肠胃功能比较好的筒子吃多毛豆烧豆腐也是不需要担心在胀气的,但是胃不好的筒子吃了肚子可能会撑得很大。
吃毛豆和豆腐会胀气,主要是由于人体会分解豆子里的低聚糖,被肠道细菌分解以后会产生气体,消化能力正常的筒子可能会及时把这些废弃以各种形式排出体外,但是肠胃不好的筒子排气能力较差,会堆积在肠道中,所以肚子会很大。
除了毛豆以及豆腐这些豆制品外,零食方面,口香糖是不能吃的呢,吃了胀气更加严重。此外,玉米、土豆、西兰花以及白菜等蔬菜胃胀的筒子吃了都可能会令肚子挺得更大。
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。