给新生儿挑选奶粉,是妈妈的一件大事。奶粉可是宝宝的重要口粮,如果不好,将直接影响宝宝的生长发育。那妈妈怎么给新生儿挑选奶粉呢?
1、选择一段奶粉
刚出生的宝宝适合喝一段奶粉,因为一段奶粉成分最接近母乳,富含多种营养物质,能满足宝宝的生长发育需求。
2、选择蛋白质含量适中的奶粉
在挑选奶粉时,妈妈要查看奶粉罐标注出的营养成分,重点看蛋白质的含量,如果达到12-18g,与母乳最为接近,适合宝宝喝,可以购买1-2罐。
3、选择奶源地好的奶粉
奶源地好,能从一定程序上保证奶粉的质量。世界上公认优质奶粉地有荷兰、爱尔兰、新西兰。这些地方气候和环境都适合饲养奶牛,制造出来的奶粉营养价值高。
4、选择符合婴儿口味的奶粉
新生宝宝也有自己的口味,如果奶粉味道不合适,会拒绝喝奶。妈妈在购买奶粉时,要选择符合宝宝口味的奶粉。可以测试一下,很多宝宝都喜欢喝甜的奶粉。
5、选择近期生产的奶粉
奶粉放置时间长,味道会改变,营养物质也会流失。妈妈在购买时,最好选购日期比较新的奶粉,不要购买已过期的奶粉。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。