干锅虾的营养价值
爱吃辣的你应该喜欢各种干锅料理吧，吃过干锅虾吗？麻辣酸爽，再喝上一杯冰凉饮料，味道简直了！爱吃虾的你也可以尝试在家做哦，准备好几种材料，之后按照上面的教程做就OK了。下面一起聊一聊干锅虾的营养价值。
1、补肾。虾的营养价值很高，能增强人体免疫力和性功能，备孕中的CP可以试试干锅虾哦。适当吃点虾肉能抗早衰，还能补肾壮阳。
2、通乳。其实虾肉也有通乳的作用哦，产后新妈咪适当吃点虾，不仅能补充营养物质，还有利于下奶，也是挺好的。
3、补充多种营养物质。干锅虾的营养价值很高，要知道虾的全身几乎都是宝贝哦。它含有人体必需氨基酸、脑磷脂等营养成分，想要补充蛋白质和碳水化合物，干锅虾是不错的美味呢。
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百合银耳粥
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富，，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
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百合银耳粥
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材，这两样食材都很容易买到，而且百合和银耳中含有很高的营养元素，非常有益于身体健康，百合可以润肺止咳，清心安神，而银耳则可以补脾开胃，因此是许多粥品的重要原料。
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