鸡肝粥取材容易,做法简单。鸡肝的维生素A含量高,并含有大量矿物质。给宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。给老人吃了能维生素B2,给女性吃了能够养眼补血。可以说是好处多多。那么鸡肝粥的做法有哪些呢,以下妈网百科整理鸡肝粥的三种做法,大家可以根据自身喜好选择制作。
方法一
主料
鸡肝1个、大米30g、小米30g
辅料
橄榄油适量、盐适量
做法
1、鸡肝洗净,用刀把鸡肝抹成泥,筋膜去掉不要;
2、锅中热油,把鸡肝下锅炒香炒熟盛起备用;
3、大米小米淘洗干净;
4、加入约8倍量的水煮成二米粥;
5、把炒好的肝泥放在粥上,撒少许盐,和匀即可食用!
妈网百科小贴士
鸡肝比较软一点,如果是给小宝宝吃,比猪肝好
方法二
主料
鸡肝50g、大米50g、木耳50g、菠菜50g
辅料
食盐适量、调和油适量
做法
1、准备好所有材料,鸡肝和木耳切碎备用
2、菠菜焯水然后切碎备用
3、先将粥熬好
4、然后放入切碎的木耳和鸡肝,接着放一点油
5、搅拌均匀
6、接着再放入切碎的菠菜
7、最后放少许盐调味即可
方法三
主料
鸡肝100克、大米150克
辅料
精盐、味精各2克,胡椒粉少许
做法
1、鸡肝洗涤整理干净,切斜刀厚片,焯水烫透备用。
锅中倒入稠粥上火烧沸,加入鸡肝、肉松、葱姜末及调味料,搅拌均匀,出锅装碗即可。
在怀孕之后很多人都知道日常生活有很多东西要特别的留意,特别是在前三个月的时候怀孕的话,一不小心就容易导致流产的可能。为了杜绝这方面的问题很多人在知道自己怀孕后会小心翼翼。那么,孕妇前三个月注意事项有哪些?
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当妈妈肚子里孕育出新生命的时候,内心一定是无与伦比的激动和开心。这种感情永远无法替代。但是我们并不能只顾着兴奋。要知道怀孕后准妈妈们需要准备、注意的事情还有很多。下面就跟着小编一起来看看准妈妈怀孕后注意事项有哪些?
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