孕妇补钙食谱有哪些
补钙是孕期的重大工程，合理的营养搭配可以使准妈妈们更有效地补钙，那么孕期准妈妈吃什么能补钙呢？下面为各位美妈介绍几道补钙食谱，赶紧来**孕期营养美食吧！
做法1
材料：菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱、姜、蒜各适量。
做法：将菠菜洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒；将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。
做法2
材料：大虾仁400克，鸡蛋2个，猪肥膘肉15克，口蘑25克，料酒、葱姜汁各10克，精 盐3克，味精1克，面粉50克，花生油800克。
做法：猪肥膘肉、口蘑、大虾仁均剁成末，鸡蛋磕入容器内搅散成蛋液。鸡蛋液内加入面粉、料酒、葱姜汁、精盐、味精搅匀，再加入虾仁末、肉末 、口蘑末顺同一方向搅匀成馅。将调好的虾肉馅制成均匀的小丸子，下入烧至五成热的油中炸至呈金红色， 熟透捞出，沥去油，装盘即成。
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黑色臭豆腐怎么做
臭豆腐为什么会有黄色的和黑色的？可能很多人都很纳闷这个问题。其实根据每个地方的特色，直接油炸出来的臭豆腐就是金黄金黄色，而黑色的臭豆腐是经过酱汁的腌制的哦。黑色的臭豆腐才是长沙地道的臭豆腐哦，那么这些黑色臭豆腐怎么做的呢？
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黑色经典臭豆腐怎么样
长沙被称为是臭豆腐的发源地，是最正宗最有名气的主要产地，其中不得不提的就是长沙市鸿翔投资公司推出的臭豆腐品牌——黑色经典臭豆腐，因为长沙臭豆腐多为黑色，故起名“黑色经典”。那么黑色经典臭豆腐作为一个地区的代表，其究竟有什么特点呢？关注妈妈网百科，分享黑色经典臭豆腐的特点，教您制作黑色经典臭豆腐。
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黑色经典臭豆腐的做法
说起臭豆腐，就不得不提到湖南长沙。长沙的臭豆腐闻名全国，而其中黑色经典臭豆腐又被成为长沙臭豆腐中的经典绝品。黑色经典臭豆腐采用长沙臭豆腐的祖传秘方，精制而成，其色、香、味俱佳，外酥里嫩，清香可口，奇特诱人，亦臭亦香，深受一群“臭味相投”的人群喜爱。那么亦臭亦香的黑色经典臭豆腐有什么独特魅力呢？关注妈妈网专区，告诉你黑色经典臭豆腐怎样才好吃，以及哪些人不宜食用黑色经典臭豆腐。
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芒果西米露
想要体验热带风情？不妨考虑一下香浓甜爽的芒果西米露吧！素有“热带果王”之称的芒果，配以东南亚的美食——西米，瞬间就能让整个夏天都变得热辣无比，清爽无比。芒果的美味加上西米的Q感，足以让人念念不忘了。更令人惊喜的是，吃芒果西米露还能够令人变得美腻起来哦！下面就一起来了解芒果西米露这种充满夏日风情的甜品吧！
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芒果西米露的做法
香滑的椰浆配上酸甜的芒果，再加上Q弹的西米，真是让人想不爱都难。在炎炎夏日来上一杯冰镇的芒果西米露，每一个味蕾都被唤醒了。热爱美食的你是不是蠢蠢欲动了呢，快来和小编一起学习芒果西米露的做法，让自己清凉一夏吧。