香辣虾吃多会上火吗
鲜香麻辣香辣虾，这酸爽！小周末约上几位好朋友一起踏青赏花之余，当然也不能缺少美食喽。虽然说3月不减肥，4月徒伤悲，不过百科君认为吃得就是福气，对吃的方面一定不能将就哦！对于爱吃辣的妹纸而言，这个年头找男票重要，但是吃香辣虾也是头等大事呢。
不过天气越来越干燥了，想要hold住美美的肌肤，吃香辣虾可不能过火呢，否则皮肤会变差哦。如果你是容易上火的类型，建议你还是少吃香辣虾了。而且每次吃完燥热的食物之后都最好找点清凉的食物“下火”，不然又胖了，满脸痘痘了，里女神的道路更加远了呢。
最后百科君给大家介绍一道清凉下火的糖水，冰糖雪梨汤。首先准备雪梨和银耳哦，雪梨去皮去壳，切小块后倒入汤锅中，加入银耳、冰糖，撒上枸杞，然后炖1个小时左右就可能愉快开喝了哦！
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百合银耳粥
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富，，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
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百合银耳粥
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材，这两样食材都很容易买到，而且百合和银耳中含有很高的营养元素，非常有益于身体健康，百合可以润肺止咳，清心安神，而银耳则可以补脾开胃，因此是许多粥品的重要原料。
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百合银耳粥是一道美味的甜品，由百合和银耳而主要材料制成，百合并不是指百合花哦，而是在南方十分常用的干百合，它经常被用在汤品的制作中，具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康，尤其成为夏季的消暑圣品。
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绿豆汤
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