小麦胚芽油的注意事项

在日常生活中使用小麦胚芽油前充分了解清楚小麦胚芽油的注意事项，如果使用错误很可能会影响小麦胚芽油的效果，朋友们知道小麦胚芽油的注意事项是什么吗？下面妈妈网百科就来告诉大家小麦胚芽油的注意事项是什么吧！

1、保证每天新鲜蔬菜水果的摄入。

2、尽量少吃油腻、煎炸、辛辣食物，戒烟限酒。

3、经常做一些有氧运动如骑车、慢跑等，根据身体情况调整运动时长，保持心态平和，忌情绪大起大落。

4、饮食清淡平衡，食物种类多样化。

小麦胚芽油是以小麦胚芽为原料机械制取的一种谷物胚芽油，通过机械低温压榨制取，无其他成分及杂质残留，无任何添加剂，100%纯天然。

它集中了小麦的营养精华，富含油酸、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，维生素E含量为植物油之冠，已被公认为一种具有营养保健作用的功能性油脂，具有很高的营养价值，被营养学家誉为天然维生素E的仓库，维生素E，α、β、γ、δ四种类型全具备，生理活性效能是合成维生素E的30倍，易被人体吸收。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。