游泳教程

游泳教程

随着游泳的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳。实用游泳又分为潜泳、反蛙泳、侧泳等,而竞技游泳分为蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳、自由泳等。如何学习游泳,最好学竞技游泳。那怎么学呢?

蛙泳:是一种颇受大众欢迎的泳式,很多人学习。通常,学习时,要注意在水面下只能作一次划手和蹬腿动作,但基本泳姿与传统的泳姿没有较大差异,都是直接用手划动,然后蹬腿。

自由泳:是一种用双手在水面前移的泳姿,踢腿方法与蛙泳不同,主要是“浅打水”的踢腿方式。

仰泳:是一种仰浮在水面上、蹬腿前进的方式,开始时,需要调整好呼吸,不然后期蹬腿过程中,很容易出现鼻子、嘴巴进水的情况。

蝶泳:与胸泳不同,但踢腿方式与胸泳一样。在游泳过程中,部分人还会采用海豚式的踢腿方法。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    动态心电图

    我想许多人应该都见过动态心电图吧,虽然不是在生活中常见的,但是,我们在看电视剧或者电影的时候见过很多次,一个重症病人,他的床头都会有一个动态心电图,时刻记录他的心率等等,当病人没有心跳的时候,心电图上就成了一条直线。我想这种场景许多人都从电视上看到过过吧。我们今天介绍的也是和动态心电图有关系,让我们一起去看看吧!

  • 2

    心电图多少钱

    有时候生病,去医院拍个片子或者做个验血报告等等动则就是几百块,这高昂的价格也使普通的百姓望而却步了。我想,做心电图可能在普通百姓中不是很普遍,那么,大家都心电图了解多少呢?大家知道做一个心电图的价格是多少吗?今天,小编就带大家去看看心电图的价格。

  • 3

    心电图t波改变

    不管你是静止还是在运动,不管你是孕妇还是普通人,纵然不是时段的心电图正常值不尽相同,但是每种情况下都有一种相对稳定的心电图正常值。如果心电图中的某一部分发生了巨大的改变,那么就说明你的身体出现了问题。心电图中有一个T波,那么这个T波如果发生了改变,会对我们的身体有什么影响呢?下面,小编就带您去了解一下吧!

  • 4

    正常心电图

    我们人有正常的人,还有不正常的人,不正常的人可能是有生理缺陷。而心电图也有正常的心电图,同样也有不正常的心电图。而界定正常和不正常是靠一个数值的范围,这是根据大多数人的心率范围,或者波段范围等等来界定的。那么,什么才是正常的心电图,什么是不正常的心电图呢?让我们一起去看看吧!

  • 5

    24小时动态心电图

    我想大家对24小时动态心电图都很熟悉吧,很多人虽然没有亲眼见过,但是都从电视上看到过。24小时动态心电图与一般的心电图不太一样,它可以持续记录病人的身体状况。但是,同样它也有不足的地方。今天,小编要给大家介绍的就是24小时动态心电图,让我们一起去了解它的奥秘吧!