糙米粉的功效
糙米粉中含有钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，能预防贫血和心血管疾病。吃糙米粉糊，还能促进肠道有益菌的增殖，肠道蠕动加快，可以预防便秘和肠癌，这都得益于糙米粉中大量的膳食纤维。这些膳食纤维还能和胆汁中的胆固醇结合，高血压患者吃糙米粉糊能降血脂。
糖尿病和肥胖的朋友吃糙米粉做的食物很有好处，能很好的控制血糖，而且吃完后有很饱腹感，能有效控制食量，肥胖的朋友吃了能减肥呢。吃糙米粉比吃糙米好，因为糙米很难煮熟，而且在长时间的加热中营养元素会流失，糙米粉就很好的解决了这个问题。
吃糙米粉做的食物还能排毒养颜，美白肌肤，提亮肤色，是女性的好基友，一辈子。也有研究表明吃糙米粉能改善记忆力，预防老年痴呆。平时多吃点糙米粉好处多多。
编辑推荐
- 1
炒凉粉怎么做好吃
夏天吃冰凉粉，冬天吃炒凉粉，绝对是人生的一大快事儿！凉粉还可以炒着吃？炒凉粉吃起来不会很奇怪吗？告诉你，凉粉不仅可以炒着吃，并且吃起来还是相当的有味儿呢！那么炒凉粉怎么做好吃呢？下面就一起来了解下炒凉粉怎么做好吃！
- 2
鸡蛋炒凉粉
当清凉爽口的凉粉，炒熟了之后，还是跟鸡蛋一起炒熟了之后，是怎样的一种味道？这个问题在河南开封得到了解答。鸡蛋炒凉粉在河南开封是格外受欢迎的，它是当地的传统美食。到了河南，不吃鸡蛋炒凉粉，就跟到了北京没吃过北京烤鸭一样，不能忍！鸡蛋炒凉粉有啥好吃的呢？我们一起来看看！
- 3
凉粉草怎么做成凉粉
在南方地区，凉粉草随处可见，由凉粉草做成的凉粉自然也就不是什么稀奇的玩意儿了。凉粉草怎么做成凉粉？凉粉草除了做凉粉，还能做什么吃呢？凉粉草又有哪些功效与作用？下面我们就一起来看看凉粉草怎么做成凉粉，以及凉粉草的相关知识。
- 4
凉粉草的功效
凉粉草是唇形科多年生植物，多被用来做成凉粉食用。不过也有人会用凉粉草煮水服用，说是对人体有好处。那么凉粉草的功效有哪些呢？凉粉草的功效很高吗？想知道答案的话就一起往下看吧！
- 5
凉粉草价格
俗话说，一人得道鸡犬升天，因着凉粉的缘故，凉粉草也跟着名声大噪，更有超越凉粉的趋势！不为别的，就因为凉粉草更有发挥的空间。而关于凉粉草的价格，也是许多人关心的。凉粉草如此受欢迎，凉粉草的价格是不是很高呢？下面就一起来了解一下凉粉草的价格行情是怎样的吧！