穴位的按摩可以缓解很多疾病,当然缓解胸闷也是有相应的按摩穴位的,其实平时根本不需要花多久时间按摩,却可以每天积累起来,起到很好的效果。
可以按摩内关穴,檀中穴,天池穴,极泉穴,心俞穴,神门穴,天泉穴。都是主治胸闷气短的,另外手上还有个叫劳宫穴的穴位,按压劳宫穴可以起到清心安神的效果,找劳宫穴就需要把手握成空拳,中指指尖按到的地位就是这个穴位了。
如果你感到胸闷气短,左手的拇指就去按劳宫穴,另外四个指头按手背,用力按揉穴位一分钟,虽然会感到明显的痛,但是可以缓解心慌的感觉。
先按摩左手一分钟,再换右手,也就几分钟的时间就能缓解胸闷气短的症状。还可以省点吃药。
如果实在没力气按摩的话,可以在有棱角的地方去按也是可以起到缓解的效果的。
按摩劳宫穴对老人和年轻人的胸闷气短都有用,有些年轻人在面试前会紧张,只要按摩一下劳宫穴就好了。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。