宝宝什么时候补钙合适
很多妈妈都知道钙质对宝宝的生长发育有很重要的作用，但是当被问到宝宝什么时候补钙合适的问题，回答不上来的妈妈也不在少数。
不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，家长应随着宝宝的成长逐渐增加其钙质的摄取。根据中国营养学会的推荐，膳食中钙的需要供给量每天是：1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。7～12个月的婴儿，约500～600毫克。1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。营养师表示，从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。
那么，足量的钙从哪里来呢？奶或奶制品中是补钙的最佳食品，不仅含钙量多，而且吸收率高。
1瓶鲜牛奶（220毫升）的含钙量约220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的钙，再加上食物中的钙，合起来就能满足宝宝一天的需要量。一般情况下，不会有严重的钙缺乏。
编辑推荐
- 1
怎样才容易受孕
许多女性可能正在积极怀孕的过程中，但备孕是一个漫长的过程。许多夫妇可能会很努力，但他们仍然不能怀孕，慢慢的就丧失了信心，还以为夫妻双方有什么问题呢，那么怎么才容易受孕呢？在这里让小编来告诉大家吧。
- 2
怎么能怀上孕
现在很多怀孕的妈妈和爸爸准备了很久，但还没有怀孕，所以，如果想让怀孕的几率高一些，还是应该注意些什么的。 其实很多专业人士会建议，提高怀孕几率应该不违背快速怀孕的自然过程，而是基于对怀孕过程的理解。 比如做男女生殖健康评估，掌握怀孕的最佳时机。 让我们分享一下怎么能怀上孕？
- 3
女性怎么样容易怀孕
生儿育女是女性的天职之一，女性朋友也希望自己能够怀孕，这样就能够拥有自己的骨血。但是有些女性容易怀孕，有些女性则不容易怀孕，试了很多的方法还是没有起到怀孕的效果。那么，女性怎么样容易怀孕?
- 4
女人什么时候容易怀孕
女人结婚后肯定希望能够生孩子，让自己能够有自己的骨血，想要顺利生孩子就会去备孕。现代人不孕的女性朋友是越来越多了，既然女性要备孕，肯定是要清楚适合备孕的时间。那么，女人什么时候容易怀孕?
- 5
怎么怀孕
对于结婚后的女性而言，多多少少都承担着一定的生育压力，在这时候女性朋友就会特别想要怀孕。但自己尝试了多种方法，也没有起到效果，一直对于怀孕的问题非常的忧心，也希望能尽快怀孕成功。那么，怎么怀孕?