空腹喝豆浆的坏处
豆浆味道香浓，是不少人喜爱的早餐饮品之一，除开牛奶之外，其实豆浆所含有的营养价值也非常丰富。但喝豆浆的注意事项却不能忽略哦，例如空腹喝豆浆的坏处有哪些？喝豆浆能和鸡蛋一起吃吗？
不能空腹喝豆浆？是的。
很多人都以为空腹的时候喝豆浆更能促进营养价值被身体吸收，但其实这个是误区来的。从营养角度来看，豆浆富含蛋白质，但是只有在摄取足量的淀粉食物之后，豆浆中的营养物质才能不被作为热量来消耗。因为空腹喝豆浆的话，豆浆只能代替淀粉作为热量被消耗，造成蛋白质的浪费，又会使身体内的营养不均衡，甚至加重消化和泌尿系统的负担。
正确喝豆浆的方法应该是：作为早餐来说，豆浆应搭配饼干、馒头、面包等淀粉和碳水化合物含量多的食物一起吃，或者在吃完早饭的1-2小时候喝豆浆。如此一来，豆浆就可以在诶里面和胃液发生较为充分的酶解作用，从而令饮食达到平衡的状态，有利于消化吸收，更加能发挥到蛋白质的营养效果，促进被人体吸收的速度。
编辑推荐
- 1
无痛人工流产
一时的意乱情迷而怀孕了，结婚的打算还没有，做爸妈的心理准备也没有，生孩子养孩子的钱也还没出现，最重要的是对方还不是你的mr. right。这时候，人工流产的想法就出现了。随着目前流产技术的研究与发展，无痛人工流产成为主流。无痛人工流产具有效果好安全、可靠、副作用少等特点。但是人工流产毕竟还是会对身体造成一定危害的伤害的，所以大家要慎重。
- 2
人工流产注意事项
意外怀孕，很多女性可能会因为身体原因或者是暂时不想有孩子而选择人工流产，人工流产对于女性的身体来说是一定损伤，术后的保健工作都是很有必要的，如果在小产后能及时调理，那么身体也能尽快地恢复健康，下面，妈网百科和大家一起了解人工流产的注意事项有哪些。
- 3
人工流产的并发症
人工流产的并发症 尽管现在的人流手术绝大多数风险较低，但人工流产手术对身体的伤害还是潜在的，如果在术后护理不当，很容易会留下并发症。
- 4
怀孕一个月怎么流产
现代社会性观念越来越开放，未婚先孕、意外怀孕等现象已经不新鲜了，各种人流技术也越来越成熟，那么，如果发现自己已经怀孕一个月，又不想要这个孩子，可以怎么办呢？我们下面就来探讨下怀孕一个月怎么流产。
- 5
怀孕一个月怎么打掉
知道自己怀孕一个月的消息，很多女性朋友都非常的枉然，毕竟这是属于意外怀孕的情况。自己目前的工作、生活、感情都处于不稳定的状态，孩子来的不是时候，必须要打掉它。那么，怀孕一个月怎么打掉?