水面筋的做法

将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后，用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。许多人会把搓出来的面筋当做下面看看如何把一把零散的面筋粉变为可口的“水面筋”吧。

主材：面筋粉500克，盐一小勺，水适量

做法：

1、在面粉中加入少许盐。

2、将水慢慢注入面粉中，用筷子和匀。

3、适当地加水，将其揉搓成软硬适中的面团。

4、然后盖上一块毛巾，醒上约一个小时。

5、在盛了水的盆中用手轻轻抓洗面团。

6、不断在水中抓洗面团，洗去渣滓，洗出面粉中的精华。

7、不时换水，洗出面粉中的精华，直到面团颜色发暗，手感劲道不粘手，浸泡在水中不掉面色为止。

8、看到面团有点儿呈蜂窝状，揉上去很筋道，面筋基本就成型了。

9、将洗好的面筋投入沸水里煮80分钟至熟，得到的就是水面筋。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。