补脑的水果有哪些
平时生活可以多吃一些补脑的水果，水果是人们最爱吃的食物种类，各种水果所具有的营养成分各有差异，但是其中有不少补脑益智的作用，下面介绍几种补脑益智的水果。
鲜核桃肉具有补脑益智的作用，核桃对于增强人们的脑力起到了非常重要的作用，同时还有延缓大脑衰老、补脑益智的功效。桂圆开胃、安神、补脑长智。葡萄也是一种有补脑功效的水果，它含有大量的糖分以及丰富的钙、铁、矿物质以及维生素A、B，同时含有20多种人体需要的氨基酸，补脑利器之一。
糖份实际上是苹果的主要成分，但除了糖之外，苹果里的其它营养物质也是比较丰富的。其中的苹果酸等有机酸、大量的果胶、维生素B都是对人体非常有益的营养成分，当然苹果中的矿物质含量也非常丰富。用脑多者可以多吃一些苹果，有利于增强记忆力，苹果体内还有促进儿童生长发育的微量元素锌，锌元素不可缺，缺少会造成儿童记忆力和学习力下降，所以多吃苹果对增智很有帮助。另外，也是一种补脑佳品，它成熟季节早，在各类水果中它最先上市，其它的水果基本都是在樱桃上市后才慢慢走进市场，适当的食用樱桃对补脑有着非常好的效果。
编辑推荐
- 1
黄体萎缩不全如何调理
当女性体内激素水平出现紊乱，内分泌也会受到相应的影响，就会导致女性身体出现一定的影响。这种时候，当然就应该了解一下其中内在的原因。那么，女性黄体萎缩该怎么办？
- 2
黄体功能检查要空腹吗
近些年来，有好多女性朋友发生黄体不足的现象越来愈多，认识不足的危害也是表现出来了。许多女性都不以为然，造成流产、不孕症的发生，所以，要提高重视。女性朋友在孕前一定要做好检查工作。那么黄体功能需要怎么检查？
- 3
黄体破裂有什么影响
近些年来，女性妇科病越来越受到重视。许多女性开始关注自身身体状况，除了简单的头疼脑热，一些复杂的病症也逐渐进入人们的视野，比如黄体破裂。那黄体破裂有什么影响？黄体破裂怎么治疗？
- 4
黄体功能不良怎么确诊
正在备孕的或者是已经怀孕的女性朋友，应该对黄体功能特别的熟悉，因为想要顺利的怀孕，黄体功能起着至关重要的作用，但是黄体功能一旦出现不良的现象，势必会给身体造成一定的损伤，那么黄体功能不良怎么确诊呢？
- 5
黄体破裂能自愈吗
女性在日常生活中稍有不注意就容易出现黄体破裂。黄体对女性来说是非常重要，但如果出现黄体破裂，可能会给女性造成一定的影响。那么如果黄体出现破裂，能够自愈吗？