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适合产妇的水果食谱大全

适合产妇的水果食谱大全

如果嫌弃单吃水果有点腻，可以尝试一下水果大餐，很美味哦！

一、西米苹果粥

做法：

1、将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块

2、西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分

3、取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸

4、然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克勾稀芡即成。

二、香蕉羹

做法：

1、把香蕉剥去皮，用刀切成小片

2、藕粉用少许清水调好待用

3、将牛奶倒入铝锅内，兑入少量清水，置火上烧开

4、然后加入香蕉片，白糖，待再烧开后

5、将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。