瑜伽垫材质有多种,如亚麻、TPE、PVC等,选购时,应学会辨别,以免买到材质不好的,影响身体。那如何辨别瑜伽垫的优劣呢?妈网分享些小技巧给大家:
1、选购时,拿起垫子,放在鼻子旁边,闻一闻,如果有刺鼻的味道,最好不要选购,如果味道较淡,可以在短期内散发掉,可以选购。
2、用手感觉一下,看看垫子是否沉,通常,沉的是用原材料堆积而成的,弹性较好,踩上去容易恢复原装,适合选购。
3、仔细查看瑜伽垫的做工,一般国产垫子做工粗糙,进口垫子做工精细,所以,在购买时,尽量买进口的垫子或者挑选国内做工精细的垫子。
4、用手掌轻推瑜伽垫表面,i感觉一下是否有湿滑感,如果有,练习时,可能会滑到,所以,不适合购买。如果防滑性能好,也可考虑选购。
5、对于初学者来说,选购6mm厚的瑜伽垫比较合适,在购买时,可以用尺子稍微测量一下;对于已有一定瑜伽基础的人来说,选购3mm-5mm厚的瑜伽垫比较好。
对于有些女性来说怀孕是很陌生的事情,有些女性朋友完全没有想过自己会怀孕,在知道了自己怀孕之后也不知道该怎么样处理。面对怀孕的问题不知道处理就得请教专业的意见,那么,怀孕后怎么办?
现在的社会节奏很快,不少的情侣都是已经在发生关系的时候才建立婚姻关系。在新的社会关系中,女性很容易就怀孕。下面来妈妈网百科了解下怀孕一个月注意事项、怀孕一个月的征兆、怀孕初期肚子疼、怀孕一个月吃什么、怀孕一个月怎么流产等。
女性在怀孕后便要在各个方面多加注意了,但是在怀孕每个阶段,要注意的事项和重点都是不同的,孕妇需要切实了解自身的情况,再结合医嘱,制定适合自己的生活计划。下面小编就为大家介绍一下怀孕四个月的相关注意事项。
我们一般将怀孕的前3个月称之为孕早期,孕18周的时候已经属于孕中期。在这个时候,胎儿生长发育迅速,妈妈的身体也发生着一系列显著的变化。那么,孕十八周时宝宝发育到什么程度了呢?妈妈需要注意什么呢?
怀孕对于女性朋友来说算的上是一生中比较重要的时刻,所以值得引起重视。对于怀孕,尤其是初次怀孕的女性朋友对于很多细节都照顾不到,而且还常常犯禁忌,这无论是对于宝宝而言还是母亲而言都是一个不好的现象,所以给大家普及一下关于怀孕的知识非常有必要。