腿部抽筋吃什么好
很多人都有这样的经历，半夜伸个腿或者无意识地翻身就会有腿部抽筋的症状出现，抽筋时还要疼痛难以忍受，导致长时间不能再次入睡，对睡眠质量与时间有很严重的影响。那么对于经常半夜抽筋的人来说吃什么好呢？我们快来看看吧。
1、香蕉：腿部抽筋可能是由于自身中缺钾导致的，而香蕉中含有丰富的钾元素，能够有效地预防肌肉痉挛。而且香蕉也是一种能让自身放松的水果，它含有泛酸，可以让人愉悦以及消除忧郁，这对于由于长期精神压力导致抽筋的患者也特别适用；
2、牛奶：导致腿抽筋的原因还可能是由于身体里面缺乏钙元素，而牛奶中就含有丰富的钙质，能够有效地补充身体中所需的钙元素；除了牛奶富含钙质之外，黄豆、芹菜等也是含有丰富的钙质。
编辑推荐
- 1
无痛人工流产
一时的意乱情迷而怀孕了，结婚的打算还没有，做爸妈的心理准备也没有，生孩子养孩子的钱也还没出现，最重要的是对方还不是你的mr. right。这时候，人工流产的想法就出现了。随着目前流产技术的研究与发展，无痛人工流产成为主流。无痛人工流产具有效果好安全、可靠、副作用少等特点。但是人工流产毕竟还是会对身体造成一定危害的伤害的，所以大家要慎重。
- 2
人工流产注意事项
意外怀孕，很多女性可能会因为身体原因或者是暂时不想有孩子而选择人工流产，人工流产对于女性的身体来说是一定损伤，术后的保健工作都是很有必要的，如果在小产后能及时调理，那么身体也能尽快地恢复健康，下面，妈网百科和大家一起了解人工流产的注意事项有哪些。
- 3
人工流产的并发症
人工流产的并发症 尽管现在的人流手术绝大多数风险较低，但人工流产手术对身体的伤害还是潜在的，如果在术后护理不当，很容易会留下并发症。
- 4
怀孕一个月怎么流产
现代社会性观念越来越开放，未婚先孕、意外怀孕等现象已经不新鲜了，各种人流技术也越来越成熟，那么，如果发现自己已经怀孕一个月，又不想要这个孩子，可以怎么办呢？我们下面就来探讨下怀孕一个月怎么流产。
- 5
怀孕一个月怎么打掉
知道自己怀孕一个月的消息，很多女性朋友都非常的枉然，毕竟这是属于意外怀孕的情况。自己目前的工作、生活、感情都处于不稳定的状态，孩子来的不是时候，必须要打掉它。那么，怀孕一个月怎么打掉?