芝麻酱的热量
芝麻酱是一种常见的调味品，很多妈妈家里都应该具备吧。那么芝麻酱是什么呢？芝麻酱就是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱料，其味道香，常被人们作为火锅类的调料。芝麻酱又分为白芝麻酱和黑芝麻酱两种，但是作为酱料的话，以白芝麻酱为常见。下面来了解一下芝麻酱的热量，但是要了解其热量，可以先了解其制作方法和使用的原料，这样可以更方便了解芝麻酱的热量。
芝麻酱是用上等白芝麻或黑芝麻等经过筛选、水洗、焙炒、风净、磨酱等工序制成芝麻酱。芝麻酱质地细腻，味美，具有芝麻固有的浓郁香气，不发霉，不生虫，是妈妈非常喜爱的香味调味品之一。芝麻酱被使用在各种菜肴当中，例如芝麻酱可拌在各种适宜生食的蔬菜中，也可与其他佐料一起制成蘸料，将荤菜、素菜像吃火锅一样蘸着吃。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也因营养成分互补而提高了膳食的营养价值。
芝麻酱的热量是多少呢？每100克中就有618大卡（2585千焦），在同类食物中单位热量中较高。每100克芝麻酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的27%。因此若正在减肥的妈妈，还是尽量少吃哦！
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