西米怎么做好吃

西米怎么做好吃

西米具有健脾、补肺、化痰的功效,可以治疗脾胃虚弱和消化不良,而且还有美容的功效,能使皮肤恢复天然的润泽,所以西米露也很受大家的喜欢。西米是甜品界的最佳伴侣,最常见的煮法当然是做甜品啦!下面妈给大家推荐几款常见又甜甜蜜蜜的西米甜品吧!

1、水果西米捞

材料:西米、椰奶、牛奶、西瓜、哈密瓜、芒果、糖,各适量。

做法:

(1)烧开半锅水倒进西米,不断搅拌。

(2)煮至西米呈透明状无任何白色内心的时候,证明西米已经煮熟了。

(3)将西米倒入粉筛中过滤热水,然后放入碗中,注入饮用水浸泡放凉。

(4)将西瓜、芒果、火龙果、哈密瓜切成自己喜欢的形状。

(5)将椰奶、牛奶和糖混合均匀,倒入盛有西米的碗中放冰箱内冷藏。

(6)将各种水果放入碗内,将西米露浇在上面。

(7)喜欢的话,再放一球冰淇淋。

2、木瓜西米羹

材料:木瓜(半只)、西米(半小碗)、椰奶(40克)、牛奶(250克)、冰糖(适量)。

做法:

(1)准备好材料。

(2)将木瓜去皮去籽,切成小块。

(3)水烧开后倒入西米,并不停搅拌。

(4)将西米煮至中间发白后,倒出来用凉水冲洗。

(5)再倒入开水锅中继续煮,注意要不停搅拌。

(6)重复3.4步骤共三遍。

(7)直到西米煮至完全透明。

(8)倒出用凉水冲洗后备用。(西米的煮法很多,这只是其中的一种)

(9)牛奶、椰浆、冰糖混合后开中小火煮开。

(10)倒入切好的木瓜。小火煮5分钟。

(11)放入西米,搅拌均匀。

(12)煮5分钟后关火。盛出来晾凉后即可食用,或者放入冰箱冷藏后味道更佳。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    如何安胎保胎

    怀孕了,需要顾忌的事情就会不断地增多,但是对于每一个刚刚怀孕的妈妈而言,是一件令人开心的事情。但是一旦被诊断出可以会出现先兆流产的准妈妈,就有一些不知所措了。那么在医生嘱咐需要保胎、安胎的过程中,准妈妈们需要如何保胎安胎呢?在保胎的时候,又有什么食物是可以吃的,对自己和宝宝有利的呢?我们快来一起看看吧。

  • 2

    安胎期间要注意什么

    安胎对于一个孕妇来说是很重要的,这对于孕妇的怀孕安全和胎儿的生长发育,都有很大的影响。做好了安胎保胎工作,能有效的防止流产、畸形儿的发生。那么,关于安胎保胎的相关注意事项,你是否真的了解呢?

  • 3

    孕晚期如何安胎

    怀孕到了孕晚期,孕妈妈的肚子会变得比较大,在行动上也是比较不方便的,所以孕晚期的注意事项就更多了。除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外,安胎保胎的食物也要适量摄入。那么,孕晚期要安胎吗?又如何安胎?

  • 4

    如何养心安胎

    准爸爸准妈妈怀上第一个孩子的时候,都会特别紧张,也会格外谨慎,怕宝宝在肚子里出点这问题那问题,那么除了平时按时的胎检外,我们日常如何养心养胎呢?如果在怀孕的早中晚期出现不同的状况,那么我们该怎么做呢?

  • 5

    保胎吃什么食物

    在怀孕早期,此时的胎儿还未稳定,为了避免流产和胎儿发育出现状况,早孕期间吃什么的问题对于大多数孕妇来说是足够重要的,胎儿需要营养物质来成形身体组织,孕妇需要为胎儿提供营养。因此,为孕妇提供足够的蛋白质是非常重要的,那么,你知道保胎应该吃什么好吗?