4岁宝宝每天的饮食应该要有提供热量的主食、蛋白质类食物以及纤维素类食物。
4~6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天,7~10岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是60~70g/天。适当地摄入 钙能保证牙齿和骨骼的形成。
主食:以谷类食物为主。米饭、馒头、花卷、粥、面包、包子等是蛋白质和热能的主要来源。
蔬菜水果:它们是维生素、无机盐、和纤维素的来源。
蛋白质食物:每天喝2~3杯配方奶可补充钙和优质蛋白质。多吃鱼、禽蛋、瘦肉。可以补充生长发育的优质蛋白质。
据了解,超过70%的女性在怀孕期间都有过不同程度的牙龈出血情况,有些只是牙龈出点血,并无其他症状;而有的则会导致牙龈肿痛,甚至还影响到了腹中的胎儿。那么,孕妇牙龈出血是怎么回事呢?孕妇牙龈出血怎么办呢?有没有什么预防的措施呢?
到了正常育龄期的女性,只要有性生活,就有怀孕的可能。如果怀孕了,由于体内宝宝逐渐发育,妈妈的身体也会发生一些变化。那么怀孕究竟有哪些特征呢?下面就给大家详细介绍一下。
怀孕了,很多妈妈不仅在饮食上要注意,甚至是在起居上也要注意,特别是在孕早期,胚胎发育还不是很完善,稍一不留神,容易导致流产或者出现流产征兆。如果发现,怀孕40天突然出血怎么办?估计很多准爸爸准妈妈看到都傻了眼了,这正常吗?
在正常育龄期内的女性,在同房后都有怀孕的可能。避孕措施失败都大大增加的怀孕的几率,女性在怀孕之后身体会出现相应的怀孕症状。一些女性在自己月经推迟后都非常担心自己是否怀孕,每天忧心忡忡,那么如何判断是否怀孕了呢?
女性在同房的时候没有做好安全措施而且一个月后月经没有来的话,有很大的可能已经怀孕。而且在女性怀孕早期,反应一般都会很明显,女性们可以根据自己的身体情况来判断自己是否怀孕。那么怀孕的早期症状有哪些呢?