菠菜炒肉的做法

菠菜炒肉的做法

秋吃菠菜夏吃姜,秋天正是菠菜的旺季,这时候的菠菜味道十分鲜甜,很多人都爱吃菠菜,不仅是因为菠菜营养丰富,更重要的是菠菜能预防缺铁性贫血,提高人体的免疫力,菠菜炒肉是一道家常做法,下面妈网百科为大家介绍菠菜炒肉要怎么做才好吃!

做法一

材料:菠菜、瘦肉

做法:

1、将菠菜洗净沥干水,切成3厘米长的段。猪肉洗净,切成薄片。

2、锅内加油烧热,放入肉片炒散,加葱、姜末、料酒、花椒水、精盐、白糖炒匀,再放入菠菜段,用旺火快速煸炒至熟,加味精,出锅装盘即成。

做法二

材料:菠菜、腊肉、鸡精

做法:

1、将新鲜的菠菜去根、洗净,将水滤掉。

2、上锅,加油,开中火加热。

3、油滚热了以后,菠菜倒进锅中,中高火快炒,不停的用铲子翻炒,因为菠菜熟得很快。

4、加入盐、鸡精、酱油等调味料,翻炒搅拌均匀。

5、加入事先翻炒过的腊肉,增加菠菜的香味。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    血氧饱和度

    人类的生存离不开氧气,氧气通过呼吸进入肺部,氧会经由毛细血管进入到血液的红细胞中,目标:brca基因检测售出3份、再由血液运送到全身各个器官和细胞,供器官和细胞使用。人体的一个重要指标就是血氧饱和度,当数值过低会造成供氧不足,过高又会导致体内的细胞老化。那么在医疗中经常说起的血氧饱和度到底是什么?

  • 2

    血氧饱和度的正常值

    可能大家都比较少听到血氧饱和度这个词语,相对于大多数人来说比较陌生,但是他也是属于一个非常重要的生理参考依据,做血氧饱和度的检查无论在医院的内科,外科,还是急诊重症监护室,等等这种医学临床的应用都是十分普遍的,尤其是对于呼吸科室,血氧饱和度的检查,更是最重要的监测手段之一。所以今天我们来谈谈血氧饱和度的正常值是多少。

  • 3

    新生儿颅内出血

    新生儿颅内出血的临床表现与出血部位、出血程度有关。主要表现为中枢神经系统的兴奋、抑制症状,多在出生后3天内出现。早期为兴奋症状,如烦躁、脑性尖叫、惊厥等。随着病情发展,则出现抑制状态,如嗜睡、昏迷、肌张力低下、拥抱反时减弱或消失等。

  • 4

    新生儿颅内出血

    新生儿颅内出血是新生宝宝常见的严重疾病,这是一种常见的脑损伤,是宝宝出生时的产伤和缺氧造成的。对于家有新生儿的新爸新妈们一定要注意了,当宝宝出现一些疑似新生儿颅内出血症状时一定不能马虎,要立即就医。下面就一起来看看新生儿颅内出血的原因、症状以及护理措施。

  • 5

    新生儿颅内出血的原因

    新生儿颅内出血是一种比较严重的新生儿疾病,它的临床表现与出血部位,出血程度有关,主要表现为中枢神经系统的兴奋,抑制症状,多在出生后3天内出现。