艾灸减肥的方法
一般来说，正确的艾灸减肥方法如下：
1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。
2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。
3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。
施灸的穴位有：第七颈椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰阳关、在上腹部前正中线上，脐上四寸的中脘、脐下三寸的关元、髋部（当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处）的居髎。施灸于以上穴位上，15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。长期坚持下来，定会收到不错的疗效。
编辑推荐
- 1
晚上呼吸困难怎么办
在妊娠期，很多女性都会出现呼吸困难的症状，尤其是在夜间，这让这些准妈妈十分苦恼。因为睡眠质量大受影响，最重要的是，担心这种现象会危及胎儿的健康。那么孕期晚上呼吸困难怎么办？是什么原因引起准妈妈们晚上呼吸困难呢？
- 2
孕妇胃痛
胃痛可以说是一种常见疾病了，但是如果发生在孕妇身上是需要格外注意的，稍有不慎，就会影响到自身以及宝宝的健康。那么孕妇胃痛怎么办呢？孕妇经常出现胃痛真的正常吗？赶紧来瞅瞅。
- 3
孕妇胃疼怎么办
孕妇是一个特殊群体，体质也比较特殊，出现胃疼、肚疼的情况也比普通人更为常见。孕妇胃疼是什么原因导致的呢？应该怎么办？今天我们就一起来讨论胃疼的那些事儿。
- 4
胃疼怎么快速缓解
胃病在消化系统中最为常见，人群中发病率最高，西医学中可见急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疼痛日常生活中的一些不良习惯也常导致胃痛，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。下面我们就一起了解胃疼怎么快速缓解,胃疼原因，胃疼检查，胃疼注意事项，胃疼危害。
- 5
胃疼的症状
胃疼胃胀虽然在大家认为是小毛病，可这往往就是胃肠发生了病变的信号，造成胃痛的原因也是有很多的，对于胃疼的危害，大家不要小视，一定要及早的治疗，否则会很容易导致危害的发生。这里我们将了解一下胃疼的症状，胃疼是怎么引起的，胃疼的缓解措施，胃疼怎样治疗，胃疼的护理措施。