怀孕是一件很神圣的事情,因为一个崭新的生命正在母亲子宫中孕育成长。生命的发生发展是一个很有意思的过程,胎儿每时每刻都在发生不同的变化。而怀孕3个月是很关键的一个时期,下面就让我来为大家具体介绍一下相关情况吧!
1、妊娠剧吐:怀孕3个月,是妊娠反应最重的时期,如果食欲不佳,就尽量选择自己喜欢的食物。要注意少吃多餐,除此之外应挑选容易消化的、新鲜的食物。
2、妊娠纹:从这个时候开始,就要有意识地去预防妊娠纹了,虽然说不是每个孕妇都会长妊娠纹,但为了保险起见,建议从孕3月开始,每晚洗澡后坚持做腹部按摩。
3、孕期防辐射:这个阶段,胎儿着床的情况还不是特别稳定。在这个电子产品随处可见的时代,一定要避免挥发性化学物质、辐射线等的危害。如果因为工作需要经常面对电脑的职场妈妈,为了宝宝的安全一定要穿上防辐射服,并经常到户外走动走动。
4、孕期头痛:在怀孕早期,与恶心呕吐一样,头痛也是一种早孕反应,这很大可能是休息不够、睡眠不足引起的。所以,要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如果持续头痛,就要尽快到医院检查头疼的原因。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。