既然知道了孕妇饮食需要注重补充什么以后,接下来就要开始着手准备适合孕妇食用的菜谱了,下面给大家介绍几款常见的孕妇饮食食谱供大家参考。
1、安胎鲤鱼粥
食材:活鲫鱼一条、苎麻根20克、糯米50克
制作方法:先将活鲫鱼去掉鱼鳞、内脏,洗干净然后切片煎汤,加入煮好的苎麻根水,再放入糯米和适量的姜葱油盐调味,煮成稀粥。
每天早晚一碗食用,能安胎、止血和消肿。
2、黑豆糯米粥
食材:黑豆30克、糯米60克
制作方法:先将黑豆和糯米洗干净,放入锅里,加适量水,用温火煮成粥即可。
黑豆糯米粥有补中益气、健脾养胃的功效,可以每天都服食。
3、艾草鸡蛋汤
食材:艾草50克、鸡蛋2个、白糖适量
制作方法:将艾草洗净,加入水煮成汤,再打入鸡蛋,放入白糖,煮熟即可食用。
艾草有止血、安胎的作用,每天晚上睡前食用艾草鸡蛋汤可以温肾安胎。
对于有些女性来说怀孕是很陌生的事情,有些女性朋友完全没有想过自己会怀孕,在知道了自己怀孕之后也不知道该怎么样处理。面对怀孕的问题不知道处理就得请教专业的意见,那么,怀孕后怎么办?
现在的社会节奏很快,不少的情侣都是已经在发生关系的时候才建立婚姻关系。在新的社会关系中,女性很容易就怀孕。下面来妈妈网百科了解下怀孕一个月注意事项、怀孕一个月的征兆、怀孕初期肚子疼、怀孕一个月吃什么、怀孕一个月怎么流产等。
女性在怀孕后便要在各个方面多加注意了,但是在怀孕每个阶段,要注意的事项和重点都是不同的,孕妇需要切实了解自身的情况,再结合医嘱,制定适合自己的生活计划。下面小编就为大家介绍一下怀孕四个月的相关注意事项。
我们一般将怀孕的前3个月称之为孕早期,孕18周的时候已经属于孕中期。在这个时候,胎儿生长发育迅速,妈妈的身体也发生着一系列显著的变化。那么,孕十八周时宝宝发育到什么程度了呢?妈妈需要注意什么呢?
怀孕对于女性朋友来说算的上是一生中比较重要的时刻,所以值得引起重视。对于怀孕,尤其是初次怀孕的女性朋友对于很多细节都照顾不到,而且还常常犯禁忌,这无论是对于宝宝而言还是母亲而言都是一个不好的现象,所以给大家普及一下关于怀孕的知识非常有必要。